top of page

Ergenlik dönemi ile ilgili bilinmesi gerekenler

Ergenlik dönemi, gençlerin fiziksel, duygusal ve sosyal yönden büyük değişiklikler yaşadığı bir evre olduğu için hem ergenlerin hem de ailelerin bu süreci anlamaları önemlidir. İşte ergenler ve aileleri için bilmesi gereken bazı önemli noktalar:

Yeşil Zemin

Fiziksel Değişiklikler

  • Ergenlik döneminde vücutlarında hızlı büyüme, hormonal değişiklikler ve cinsel olgunlaşma gibi fiziksel değişiklikler yaşarlar.

  • Bu değişiklikler gençlerde kimlik ve vücut imajıyla ilgili duygusal zorluklara neden olabilir.

yeşil2.jpeg

Duygusal Dalgalanmalar

  • Hormonal değişiklikler ve sosyal baskılar nedeniyle ergenler, duygusal dalgalanmalar yaşayabilir.

  • Aileler, gençlerin duygusal deneyimlerine anlayışlı yaklaşmalı ve duygusal destek sunmalıdır.

orman

Bağımsızlık ve Sorumluluk

  • Ergenler, bağımsızlık ve kendi kararlarını alma isteğiyle karşılaşabilir.

  • Aileler, gençlerin sorumluluk almasını teşvik etmeli, ancak güvenli sınırlar ve rehberlik sağlamalıdır.

Image by engin akyurt

İletişim

  • Aileler, açık iletişim kurarak gençlerin duygularını anlamaya çalışmalıdır.

  • Gençlerin düşüncelerine ve hislerine saygı göstermek, güveni artırabilir ve aile bağlarını güçlendirebilir.

yeşil2.jpeg

Arkadaşlık ve Akran Baskısı

  • Ergenler, akranlarıyla ilişkiler kurma ve kabul görmeye yönelik güçlü bir istek duyarlar.

  • Aileler, gençlerin arkadaş çevresini tanımaya çalışmalı ve sağlıklı arkadaşlık ilişkilerini teşvik etmelidir.

Image by David Bruyndonckx

Eğitim ve Kariyer Planlama

  • Ergenler, gelecekteki eğitim ve kariyerleri konusunda kararlar almaya başlarlar.

  • Aileler, gençlerin ilgi alanlarına saygı göstermeli ve kariyer planlamalarında rehberlik etmelidir.

Karlı Woodland Ağaçları

Risk Alma Davranışları ve Güvenlik

  • Ergenler, risk alma eğiliminde olabilir ve sorumsuz davranışlar sergileyebilir.

  • Aileler, gençleri riskli durumlar konusunda bilinçlendirmeli ve güvenli davranışları teşvik etmelidir.

Orman Yolu

Sınırlar ve Kurallar

  • Aileler, sınırlar ve kurallar belirleyerek gençlerin güvenli bir çevrede büyümelerine yardımcı olmalıdır.

  • Ancak sınırların esnek olması ve makul bir şekilde anlaşılması önemlidir.

Orman ağaçları

Empati ve Anlayış

  • Aileler, gençlerin yaşadığı zorlukları anlamaya çalışmalı ve empati göstermelidir.

  • Birlikte çözüm aramak, aile içinde sağlıklı bir iletişimi teşvik edebilir.

Ergenlik dönemi, hem gençler hem de aileler için bir uyum sürecidir. Ailelerin açık iletişim, anlayış, sabır ve sevgi ile bu süreci yönetmeleri önemlidir.

Ergenlik kimlik arayışının gerçekleştirdiği zamandır. Kendini keşfetmek ve sorunlarla başa çıkmak için başvurabilirsiniz. 

  • Kendini ifade etmek de zorlanıyor musun, belki de kendini bir sesle, bir çizimle veya renklerle anlatabilirsin. Sanat unsurlarını kullanarak içerden dışarı doğru giden terapi yöntemini uyguluyoruz. 

  • Kendine yakından bakabilmek için kişilik testleri uyguluyoruz. 

  • Arkadaş veya aileyle iletişim problemleri üzerine konuşmak için bireysel danışmanlık veriyoruz.

Grup Yürüyüşü
bottom of page