top of page

Psikodinamik yaklaşımlı terapi
ne demek?

Günümüzde birçok terapi yaklaşımı mevcut olsa da, psikodinamik terapi, zihinsel süreçlere odaklanarak geçmişten geleceğe kadar uzanan derin bir anlayış sunan bir terapi formudur. Bu terapi, bireyin bilinçaltındaki duyguları, düşünceleri ve anıları ele alarak, şu anda yaşadığı sorunların temellerine inmeyi amaçlar.

Image by Leuchtturm Entertainment

Temel İlke

Psikodinamik terapi, bireyin iç dünyasını anlamaya yönelik bir yaklaşım benimser. Terapi sürecinde, geçmişteki deneyimlere, ilişkilere ve bilinçaltındaki süreçlere odaklanarak, bireyin şu andaki duygusal durumunu ve davranışlarını daha iyi anlamasına yardımcı olur. Temel prensipleri arasında bilinçaltının güçlü etkisi, geçmişteki ilişkilerin şu anki ilişkilere etkisi ve bireyin içsel çatışmalarının çözümü bulunur.

Image by Samantha Gades

Bilinçaltının Rolü

Psikodinamik terapi, bilinçaltındaki dürtülerin, geçmişteki deneyimlerin ve bastırılmış duyguların, bireyin şu andaki duygu ve davranışlarını nasıl etkileyebileceğini anlamaya odaklanır. Bu terapi formu, bireyin bilinçdışındaki süreçleri açığa çıkararak, kişinin kendi içsel dünyasını keşfetmesine ve anlamasına olanak tanır.

Image by Joyful

İlişki ve Bağlanma

Psikodinamik terapi, terapist ve birey arasındaki ilişkiyi de önemser. Bu, bireyin geçmişteki olumsuz ilişki deneyimlerini anlaması ve yeni, sağlıklı bağlanma modelleri geliştirmesi için bir fırsat sunar. Terapist, bireyin duygusal dünyasını anlamaya çalışarak güvenli bir bağ kurar ve bu bağ, terapi sürecinde derinlemesine keşiflere olanak tanır.

Psikodinamik terapi, bireyin kendisini daha derinlemesine anlamasına, içsel çatışmalarını çözmesine ve kişisel gelişimine katkıda bulunmasına olanak tanıyan bir terapi formudur. Bu terapi, geçmişten gelen etkileri anlamak ve şu anda yaşanan sorunları kökten çözmek için güçlü bir araçtır. Eğer siz de kendi içsel dünyanızı keşfetmek ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız, psikodinamik terapi sizin için bir kapı aralayabilir.

Dağ gölünde genç insanlar

Yetişkinler için

Hayat akışında her zaman işler istenildiği gibi yolunda gitmez. Bazen bir yakınının ölümü, bazen bir hastalığa yakalanmak... Zorlu süreçlerde destek almak isterseniz başvurabilirsiniz.​

  • Psikodinamik terapi

  • Bireysel danışmanlık

bottom of page